Alimentos afrodisíacos: mitos deliciosos, rituales sensuales y un poco de ciencia

Los alimentos afrodisíacos son alimentos a los que se atribuye la capacidad de despertar el deseo; deben su nombre a Afrodita, la diosa griega del amor. La ciencia aporta pocas pruebas de que un ingrediente concreto funcione como un interruptor, pero la tradición ha sobrevivido durante miles de años, y con razón. El sabor, el aroma y el ritual de compartir una comida sí cambian el ambiente de una velada.

Lo vemos cada semana. Un número sorprendente de las citas que organizamos empieza en una mesa, y los clientes nos preguntan a menudo dónde cenar, qué pedir y cuánto beber antes del resto de la velada. Así que esta es nuestra guía sincera: parte historia, parte nutrición y parte consejos prácticos de quienes organizan veladas románticas por oficio.

Celina

Mila

Chloe

01De dónde viene la idea de los alimentos afrodisíacos

Casi todas las culturas tienen su lista. Los antiguos griegos ensalzaban la miel y los higos. Los escritores romanos mencionaban las ostras en los banquetes. Los aztecas bebían cacao con chile y especias, y las cortes renacentistas de Italia y Francia servían almendras garrapiñadas y vino especiado en las bodas. Gran parte de ello era simbolismo. Un alimento de forma sugerente, o raro y caro, ganaba fama enseguida.

Este último punto importa más de lo que parece. Durante siglos, el propio lujo fue seductor. El azafrán, la vainilla y el chocolate eran caros, así que servirlos decía algo del anfitrión y de la ocasión. Algo de esa lógica sigue vigente. Nadie pide ostras en Marbella solo por el zinc.

02Lo que dice realmente la ciencia

Seamos claros: la investigación ha encontrado muy pocas pruebas de que algún alimento aumente directamente el deseo. Lo que sí respaldan los datos es algo más corriente. Una dieta equilibrada favorece la circulación, la energía y el bienestar general, y todo ello importa para una vida sexual sana. La expectativa también influye. Si crees que un postre es romántico y lo compartes con alguien que te atrae, la velada suele parecer más romántica. No es un truco. Así funcionamos las personas.

Así que toma los clásicos que siguen como ingredientes para crear ambiente, no como medicina. Quien tenga una preocupación real de salud sobre la libido debería hablar con un médico, no con una carta. Nuestro artículo del magazine sobre la falta de deseo sexual trata ese aspecto con más profundidad.

KatharinaBarcelona / ValenciaVer perfil

03Frutas y dulces con fama de seductores

Las fresas son el punto de partida evidente. Rojas, con forma de corazón y llenas de vitamina C, están en su mejor momento bañadas en chocolate negro y comidas con los dedos. Las cerezas simbolizan desde hace tiempo la tentación, y su sabor ligeramente ácido despierta el paladar entre plato y plato.

La granada era símbolo de amor y fertilidad en la mitología griega, y sus granos quedan preciosos esparcidos sobre una ensalada. La sandía contiene citrulina, un aminoácido que el cuerpo usa para producir óxido nítrico, que ayuda a relajar los vasos sanguíneos. Un detalle bonito, aunque no sustituye a un tratamiento médico. Los higos, frescos y maduros, se asocian con la sensualidad desde la Antigüedad. El aguacate aporta grasas saludables y vitamina E. Y el plátano, además de su forma juguetona, ofrece potasio y energía constante.

Ninguno de ellos hará emocionante una velada aburrida. Todos forman un plato ligero y fresco que te hace sentir bien después. Eso ya es la mitad del objetivo.

Chocolate, miel y vainilla

El chocolate negro tiene la fama más fuerte de todas. El cacao contiene compuestos como la teobromina y la feniletilamina, asociados a una estimulación suave y al placer. En la práctica, el efecto es sobre todo que a la gente le gusta, y disfrutar juntos de algo es un buen comienzo.

La miel nos dio la expresión luna de miel, por la antigua costumbre de beber hidromiel durante el primer mes de matrimonio. Es energía rápida y una forma deliciosa de endulzar un postre compartido. La vainilla actúa sobre todo a través del olfato. El aroma tiene una conexión directa con la memoria y las emociones, por eso los perfumistas la usan tanto. Un postre de vainilla, una vela o un aceite de baño con esa nota cálida suavizan una habitación al instante.

04Especias, ostras, azafrán y frutos secos

El chile es interesante porque su efecto es real, aunque indirecto. La capsaicina eleva ligeramente el ritmo cardíaco, calienta la piel y puede sonrojarte. Esas sensaciones se parecen a la excitación, y la mente lo nota. Con poco basta. Si te pasas, te pasarás la velada buscando el vaso de agua.

Las ostras son la elección clásica del marisco. Son ricas en zinc, un mineral que el cuerpo necesita, y comerlas tiene algo de teatral. El salmón aporta ácidos grasos omega 3 para la salud del corazón. El azafrán, presente en los arroces españoles y el risotto italiano, se aprecia desde hace siglos como especia del amor. Las almendras eran símbolo de fertilidad en muchas culturas, y su aroma dulce ha inspirado a los poetas desde hace el mismo tiempo.

05Vino y champán: una copa, no una botella

Una copa de buen tinto o una copa fría de champán es probablemente la compañía más romántica de cualquier mesa. Relaja, reconforta y hace que la velada parezca una ocasión especial. Eso sí, la moderación lo es todo. Demasiado alcohol embota los sentidos, cansa y juega en contra del deseo, no a su favor.

Es uno de los errores que vemos con más frecuencia. Un cliente nervioso pide una segunda botella para calmarse y, cuando llega el postre, la energía se ha esfumado. Nuestras chicas son educadas al respecto. También nos dicen, con franqueza, que una mente despejada y una buena conversación resultan mucho más atractivas. El consentimiento y la conexión necesitan una mente clara por ambas partes.

06Cómo crear un menú para una cita

Si quieres poner todo esto en práctica, piensa en la velada completa y no en un ingrediente mágico. Algunos principios que transmitimos a los clientes:

• Que sea ligero. Platos pequeños, pescado fresco, ensaladas con aguacate y granada. Tres platos contundentes dan sueño a cualquiera.
• Añada calidez con un poco de chile o azafrán, nunca tanto que domine.
• Termine con algo para compartir: fresas con chocolate negro, cerezas o un postre de vainilla.
• Pregunta antes por las preferencias. Si nos lo dices con antelación, comprobaremos si tu acompañante tiene alergias o platos que evita.
• Dese tiempo. Cenar con prisas para ir a otro sitio echa por tierra toda la idea.

El lugar donde se cena también cambia el ambiente. Muchos clientes empiezan con un menú degustación en Barcelona y vuelven paseando al hotel después, un ritmo que describimos en nuestra guía de Barcelona. Otros prefieren el servicio de habitaciones en una buena suite, más privado y a menudo más relajado. Las dos opciones funcionan. Una cena es además la apertura clásica de la Girlfriend Experience, donde una comida compartida marca el tono de todo lo que viene después.

07Por qué la cena es el comienzo natural de una cita con una escort de lujo

Una mesa da a dos personas algo que hacer mientras se conocen. Se pide, se prueba, se intercambian opiniones sobre el vino. Los primeros diez minutos pasan sin esfuerzo y, al llegar el plato principal, la mayoría de los clientes ha olvidado que estaba nervioso. Por eso solemos recomendar una cena para una primera cita con una escort de lujo, sobre todo en reservas largas.

En la práctica, un servicio de escorts como el nuestro se ocupa de los detalles para que puedas centrarte en la velada. Eliges a una dama entre nuestras escorts de lujo, nos dices la ciudad y el plan, y nosotros lo coordinamos. Tu cita queda confirmada en cuanto recibimos el depósito de garantía de al menos el 40 %. Hasta entonces, su tiempo no queda reservado. La página de tarifas muestra las opciones para cenas y veladas más largas. Para saber más sobre el protocolo en la mesa y después, lee nuestra guía sobre la cita con una escort de lujo.

08El verdadero secreto de los alimentos afrodisíacos

Los alimentos afrodisíacos son en parte mito, en parte nutrición y en parte ritual, y esa mezcla es precisamente lo que los hace encantadores. La buena comida sostiene la energía. Una comida compartida sin prisa crea expectación. El resto viene de la curiosidad, la atención y la química, que ninguna cocina puede proporcionar. Eso sí, nuestras escort models elegirán encantadas el postre. Para más ideas sobre sensualidad, consulta nuestro magazine, o cuéntanos la cena que tienes en mente y te propondremos una acompañante que la disfrute.