Calo del desiderio sessuale: modi delicati per riaccendere la voglia di piacere

Il calo del desiderio sessuale è molto più comune di quanto la maggior parte delle persone ammetta, e di solito dice più su come si vive che su cosa non va. Stress, stanchezza, una relazione scivolata nella routine o semplicemente un anno impegnativo possono abbassare il volume in silenzio. Se hai notato di desiderare la vicinanza meno di prima e ti manca quella sensazione, sei in larghissima compagnia.

Non siamo medici, e questo articolo non sostituisce un medico. Ciò che possiamo offrire è lo sguardo di un team che passa le giornate a parlare con adulti di intimità, di ciò che desiderano e di ciò che si mette di mezzo. Alcune cose le sentiamo così spesso che ci è sembrato valesse la pena metterle per iscritto.

Louise

Celina

Carla

01Cosa significa davvero il calo del desiderio sessuale

La libido non è un’impostazione fissa. Sale e scende nell’arco della vita, e persino nel corso di un solo mese. Un calo dopo la nascita di un figlio, un lutto, un cambio di lavoro o un periodo di malattia è normale. Lo è anche un affievolirsi lento e graduale in una relazione lunga.

Diventa un problema quando La disturba. Alcune persone sono perfettamente soddisfatte con pochissimo sesso, e va bene così. Altre avvertono una perdita, o notano tensione con un partner che vorrebbe di più. È questo divario, più di qualsiasi numero, a spingere di solito a cercare risposte.

Aiuta anche sapere che il desiderio non arriva sempre per primo. Per molte persone, soprattutto nelle relazioni lunghe, la voglia di sesso segue la vicinanza e non il contrario. Si comincia con un bacio o un massaggio senza grande entusiasmo, e l’interesse cresce strada facendo. Se stai aspettando di provare un desiderio spontaneo prima di fare qualsiasi cosa, forse stai aspettando qualcosa che, nel tuo caso, funziona semplicemente in un altro ordine.

02I motivi più comuni per cui il desiderio si spegne

Raramente c’è una sola causa. Più spesso si accumulano diverse piccole cose finché l’intimità scompare semplicemente dalla lista.

• Lo stress e le lunghe giornate di lavoro, che lasciano poca energia per tutto il resto.
• Dormire male. La stanchezza cronica è uno dei motivi più frequenti e più sottovalutati.
• La routine: le stesse serate, la stessa camera, lo stesso ordine delle cose.
• Tensioni o risentimenti non detti nella relazione.
• L’immagine del proprio corpo e l’autostima, soprattutto dopo grandi cambiamenti di vita.
• Fattori di salute come i cambiamenti ormonali o alcuni farmaci, che un medico può valutare.

L’ultimo punto è importante. Se il calo del desiderio compare all’improvviso, dura a lungo o si accompagna a dolore, stanchezza persistente o umore basso, rivolgiti al tuo medico. Molte cause si possono individuare e curare, e chiedere non ha nulla di imbarazzante.

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03Rompere la routine senza forzare nulla

La monotonia è uno dei nemici più silenziosi del desiderio. Spesso non è il corpo ad aver perso interesse, ma il cervello, perché sa esattamente cosa succederà.

I piccoli cambiamenti aiutano più dei grandi gesti. Prenota un tavolo in un ristorante che non hai mai provato. Passa una notte in un buon hotel della tua città: è una sensazione diversa dallo stare a casa, anche se è solo a poche strade. Cambia l’ora del giorno, la luce, la musica. Flirta durante il giorno, per messaggio o da una parte all’altra della cucina. L’attesa fa gran parte del lavoro molto prima che qualcuno tocchi qualcuno.

Una cosa che i clienti ci ripetono di continuo è che l’hotel stesso fa parte dell’attrattiva. Una stanza diversa, nessuno per cui cucinare, niente bucato in vista. Sembra banale. Non lo è.

04Riportare il gioco nell’intimità

Quando il sesso diventa un compito, o qualcosa da fare bene, perde la sua leggerezza. Spostare l’attenzione dalla prestazione al piacere e alla curiosità può togliere una quantità sorprendente di pressione.

Dia a massaggi, baci lenti e carezze un ruolo centrale invece di trattarli come un semplice riscaldamento. Parlate di fantasie, comprese quelle che forse non realizzerete mai, perché condividerle può essere eccitante di per sé. Provate qualcosa di nuovo insieme, da un leggero gioco di ruolo fino ai sex toy pensati per le coppie. Lo scopo non è fare di più, ma rendere ogni incontro un po’ meno prevedibile.

05Prendersi cura di sé, prima di tutto

Come ti senti con te stesso determina quanto di te desideri condividere. Non è uno slogan: è qualcosa che le nostre ragazze vedono nei clienti ogni settimana. Chi arriva esausto e ansioso impiega molto più tempo a rilassarsi di chi ha dormito bene e fatto una passeggiata.

Le basi sono noiose e funzionano: movimento regolare, alimentazione ragionevole, sonno sufficiente, meno alcol di quanto vorresti. Aggiungi piccoli rituali che ti ricordino la tua sensualità. Un lungo bagno. Un profumo che ami. Abiti che ti facciano sentire attraente e non solo presentabile. E impara a dire di no a qualche cosa, perché resti spazio per il piacere.

06Parlare del calo della libido con il partner

A volte il desiderio si spegne perché qualcosa non viene detto. La sensazione di non essere visti, una discussione mai davvero risolta, un desiderio troppo imbarazzante da esprimere. Parlare apertamente può risultare scomodo all’inizio, ma spesso è il passo che cambia di più.

Scegli un momento tranquillo fuori dalla camera da letto. Parla delle tue sensazioni invece di ciò che il partner sbaglia. Chiedi cosa gli piace, cosa gli manca o cosa vorrebbe provare, e chiarisci che dire ciò che non si vuole è altrettanto benvenuto. Se queste conversazioni continuano a bloccarsi, un terapeuta di coppia o un sessuologo può offrire uno spazio neutrale. Molte coppie felici lo hanno fatto.

07Quando una escort di lusso può avere un ruolo

Non è una cura, e non la presenteremmo mai come tale. Ma sarebbe disonesto tacere ciò che sentiamo dai nostri clienti. Alcuni uomini single ci raccontano che, dopo anni di lavoro e poco altro, una serata rilassata con una escort di lusso ha ricordato loro che amano ancora flirtare, conversare e la vicinanza. Non ci si aspettava nulla da loro, ed era proprio questo il punto.

A volte le coppie si rivolgono a noi per un motivo simile. Sono felici insieme ma bloccate nella routine, e vogliono condividere qualcosa di nuovo con una terza persona calorosa, discreta ed esperta. Quando entrambi lo desiderano davvero e hanno parlato dei propri limiti, può riportare un senso di eccitazione. Quando lo desidera solo uno dei due, consigliamo di aspettare. La nostra guida per le coppie che prenotano una escort spiega come affrontiamo questi appuntamenti.

Un buon servizio escort toglie pressione anche in modo pratico. Tutto è organizzato in anticipo, l’appuntamento si svolge in un hotel a 4 o 5 stelle o in una residenza privata equivalente, e non deve succedere nulla che La metta a disagio. Molte nostre escort model dicono che gli appuntamenti che preferiscono sono quelli che iniziano lentamente, con un drink e una vera conversazione. Non a caso, è anche così che il desiderio tende a tornare.

08Abbia pazienza con il calo del desiderio sessuale

Il desiderio di solito non torna dall’oggi al domani. La pressione, che venga da se stessi o dal partner, peggiora quasi sempre le cose. Lascia che l’intimità sia vicinanza e piacere senza puntare a un risultato preciso, e dalle tempo.

Nota anche i piccoli segnali. Un guizzo di interesse quando qualcuno flirta con te, un sogno che al mattino ti lascia con una sensazione di calore, una scena di un film che cattura la tua attenzione. Non sono poca cosa. Mostrano che la capacità c’è ancora e che risponde quando le condizioni cambiano. La maggior parte di chi lavora per qualche mese su sonno, stress e routine scopre che il calo del desiderio sessuale diventa meno uno stato fisso e più una fase.

Se desideri leggere di più su sensualità e intesa, il nostro magazine tratta temi affini, tra cui i cibi afrodisiaci e il significato dei sogni erotici. E se desideri parlarci di un appuntamento a Barcellona, Madrid o ovunque ti trovi, sfoglia le nostre escort di lusso, dia un’occhiata alle nostre tariffe oppure contatta il nostro team in tutta riservatezza.